【１日10,000歩】もう２年以上続いてる理由とは

これが２年前の１２月

そして

これが今年の１２月

もう２年以上続いてる、毎日10,000歩以上歩く生活。

なぜ続くのか

それは

昨日まで継続してきた自分を裏切りたくはないから

これである。

この気持ちになれたら、もう継続に関しては大丈夫だ。

あとはその効果を今の自分と将来の自分が受け取るだけ。