オートミール生活

先週あたりから、白米をオートミールに替えてみた。

そしたら、３キロ痩せた！

コロナ禍で激太りしたわけでもないが、あと３キロ減らすと独身時代に戻る。

毎日一万歩生活は相変わらず継続中。

さらにオートミール生活をプラスして、一気に体型を２０年前に戻してしまおう♫