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松江塾代表真島による何でもブログ!

オートミール生活

 

先週あたりから、白米をオートミールに替えてみた。

 

そしたら、3キロ痩せた!

 

コロナ禍で激太りしたわけでもないが、あと3キロ減らすと独身時代に戻る。

 

毎日一万歩生活は相変わらず継続中。

 

さらにオートミール生活をプラスして、一気に体型を20年前に戻してしまおう♫