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【継続のコツ】どこに視点を向けるかがポイント

 

三日坊主の代表みたいな僕が

 

なぜか最近は「継続モンスター」みたいに思われているという不思議。

 

人って

 

変われるんだ

 

ってことだよね。

 

 

今この瞬間もこの記事を読みながら

 

「そりゃ継続は力なり、だろうけど無理なのよね」

 

って思ってる人は多そう。

 

 

だからね

 

 

僕が変わるために必要なことをズバッと書いてみたい。

 

 

継続できなくなる最大の理由はね

 

 

 

先を考えちゃう

 

 

ってことだと思うわけよ。

 

 

 

「はぁ、これを今後ずっと毎日続けるのか…」

 

って想像しちゃうと、ため息しか出ない

 

よね?

 

 

 

僕が続けていることのメインは

 

 

 

毎日シリーズ

 

と

 

一日一万歩

 

 

 

これだって、大晦日も元日も続けるって想像したら

 

 

結構ダメージでかいよ笑

 

 

 

歩くのはトータルで2時間半くらいかかるし、

 

毎日シリーズだって1時間はかかる。

 

毎日3時間半はこの2つに持っていかれるわけでね。

 

 

それをこの先も延々と毎日必ず続けるって想像したら

 

 

そりゃ嫌にもなるよ。

 

 

 

でも、みんな継続って考えると

 

 

「やらなきゃな」

 

って先を考える。

 

 

 

でもね

 

 

これがダメだと思うのよ。

 

 

 

僕は先を考えるんじゃなくて

 

 

 

今

 

と

 

過去

 

 

を見るようにしてる。

 

 

 

今目の前に空白の数分があったとしたら、

 

 

すぐに毎日シリーズのファイルを広げて一問考えて書く。

 

 

 

ゴミ出しのついでに少し遠回りして帰ってくる

 

 

 

こんな感じで。

 

 

そして、過去1週間、1ヶ月、一年

 

 

継続してきたデータやプリントを眺める。

 

 

 

ほぉ、俺すげーな

 

 

と実感する。

 

 

 

僕はさらにそれをこうしてブログに書く。

 

 

 

全てを記録していく。

 

 

 

 

それが自信と気持ちよさに繋がる。

 

 

 

んで、そのうち結果も出る

 

 

 

 

その循環

 

 

 

それが結果的に「蓄積」になる。

 

 

 

蓄積は自信

 

 

だからさらに次に繋がる。

 

 

 

 

 

継続は力なり。

 

 

 

 

 

先を見ずに、今と過去を見る。

 

 

 

 

先のことなんて知らん笑

 

 

 

 

それでいい。