真島、実は２２歳

今日、体組成計で測定してみた。

そしたら

体内年齢は

２２歳！

だと♫

多分、精神年齢と間違えたんだと思う笑

一年半、コツコツと毎日一万歩歩き続けたからかもしれない。

ウォーキング

大事だよー

っていろんなところで言われていて、みんな最初は気合い入れて始めるんだけど

続かないのよね。

でも、僕は続けたよ

続けてるよ

そしたら

体内年齢２２歳だってさ。

だからみんなも続けたほうが良いよ

継続は力なり

継続だけが力なり

毎日の薄皮一枚

やっぱり効果デカいってことよね。