【習慣化】アル中だって習慣化の先にあったわけで

毎日継続すること

その先に何があるか。

それの熟練度が上がり、定着する

ってことよね？

アルコール依存症だって喫煙だって

その行為を薄皮一枚積み重ね続けた結果なわけでね。

つまり、習慣化ってことはプラスなことばかりじゃないってことなんだ。

何を積み重ねるか

これが大事だってことなんだ。