続けると進化する

46歳男性

腹筋６分割化計画を始めて

４６日目

１日も休まず

腹筋ローラーを継続してきた。

昨日までは膝をついて。

膝をつかないとできなかったからね。

でも

今日から膝をつかないでやってみた。

そしたら

普通にできた笑

人って

継続すると進化する

何でも同じ♫