寝た
寝た
寝た！
途中、ゴミ出しに起きたが
どうにも身体が睡眠を要求してきて二度寝。
そして
なんと
今起きた🎵
約１２時間の睡眠だっ！
ある程度の年齢になると長く眠れなくなる、とか聞くが
そんなことはないようだ。
身体が必要だと判断した時は、ちゃんと眠れるのね。
多分、夏の疲れが溜まってたんだと思う。
因みに昨日は犬３匹を連れてドライブ、からの渓谷へ。
思ったよりも涼しくなかったが、犬達は満足したようだ。
その後はドッグランが併設されているカフェに行ってお食事。
充実した日曜日だった。
心も身体もリフレッシュできたので
また今日から頑張る！
