2024-06-11 【継続は力なり】もちろんウォーキングも継続中だ もうどれくらい経った? これね とにかく歩く! 毎日10,000歩は絶対に歩く! 仕事から帰ってきて9000歩とかだったら、そこから家の周りを歩く! これが終わらないと1日が終わった気がしないからね。