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松江塾代表真島による何でもブログ!

毎日1万歩生活を365日継続して僕に起きた変化とは

 

2021年11月2日からスタートした毎日1万歩生活。

 

無事、365日完全達成!!

 

その奇跡がこちら。

 

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まず明らかに言えるのは

 

失神したように眠りにつけること!

 

もともと寝つきは良い方だが、以前にも増して「失神入眠」の感覚に近づいた。

 

さらに、起きた時のスッキリ感!

 

これも抜群に良い。

 

風邪を引かなくなったのもあるね。

 

 

でも何よりも

 

頭の回転と着想、行動力が高まったことかな。

 

前に向かって歩きながらあれこれ考えるでしょ?

 

それがそのまま塾のことに直結してる感覚なんだよね。

 

 

ということで、今日も歩く♫