８月も必ず達成する

言ったらやる

毎日10,000歩生活

同じように頑張っている松江塾保護者の方から

「ウォーキングで一番きついのは夏」

というアドバイスをいただいていた通り、

確かに冬より格段にキツい。

しかーし

続ける！

今年の夏期講習、体力的に難なく乗り切れているのは

去年の１１月から１日も欠かすことなく毎日10,000歩歩いてきた成果だと思うから。

やはり、まずは体力から！

ってことよね。