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松江塾代表真島による何でもブログ!

大雨の日のウォーキング

 

これから増えそうだから、ちょっと別ルートを構築した。

 

雨の日は、家の中で

 

ジャンプ!

 

ひたすらジャンプ!

 

ぴょんぴょん

 

ピョンピョン

 

 

これ、試しに100回くらいやってみて。

 

ちょーキツい!!から

 

もしかしたら、ただ歩くより負荷はかなり強いかも。

 

 

これで大雨の日も、大雪の日もいける♪