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松江塾代表真島による何でもブログ!

睡眠不足はやる気を削ぐ

 

今、僕はやる気がない♫

 

何日かに一度、全くやる気がない日がくる。

 

理由は考えるまでもなく、

 

睡眠不足

 

である。

 

昨夜の真島家は、なし子の副反応を見守りながら「LGBT」について熱く語り合ってしまった。

 

ゲラおが大学でジェンダー論の授業をとっていることが語り合いのスタート。

 

ついつい話が長く、深くなり…

 

なし子は「んぁ?」とか言って全く理解できてなかったようだけどね笑

 

で、今朝はプラごみの日だったから

 

睡眠時間は…

 

3時間?

 

 

 

やっぱり寝ないと全てのパフォーマンスが落ちるだけじゃなく、

 

気持ちそのものも下がるよね。

 

生徒には「睡眠時間だけは削るなよー」って言ってるけど

 

これは本当に正解。

 

 

みんな、ちゃんと寝ないとダメよー