中3松江っ子が
足を怪我したらしい。
実はこの時期に怪我をする中3は意外と多い。
一日中ほとんど机に向かって勉強しているため
たまには身体を思いっきり動かしたくなる。
しかし
数ヶ月まともな運動はしていないため
筋力は弱まり、
関節の可動域は狭くなっている。
分かりやすく言えば、
運動会の時のお父さん状態
ってことね。
その状態で体育の時間や昼休みに
妙なハイテンションになり
そしてバランスを崩してこける…
普段ならそこからでも立て直せるのだが
体幹は弱くなっているし
筋力も可動域も…
こんなパターンね。
そして
これは、
ほぼ
男子に限定…
まあ、気持ちは分かるけどね。
そんな時、彼らに言う言葉
「利き腕は守れよ」
笑
今回はこけて植え込みに突っ込んだようで
それほど大したことにならなかったのかもしれないが
今は本当に大事な時期だからね。
気をつけなはれや
