身体も復活させないとね

昨日の歩数

iPadや zoomの設定などで、A館B館C館を行ったり来たり。

久しぶりの一万歩超えである。

テレワーク中は犬の散歩程度だったので、

5000歩前後だったのにね。

足腰もだいぶ弱くなってるんだよね？これはきっと。

体感としてはないけど、測定したらヤバいことになってるんだろうね。

体育会系の子達なんかは、筋力もだいぶ落ちてるだろうね。

んー

歩こ♫